Een Stille Start
Deelnemers beginnen de dag in de vroege ochtend, midden in de natuur. De wandeling is speciaal voor vrouwen. Tijdens de tocht loop je deels in stilte. Je kunt de rust ervaren en de omgeving in je opnemen. De nadruk ligt op het hier en nu. Laat de drukte van alledag even los. Door eenvoudige oefeningen word je je bewust van je ademhaling en je lichaam. De natuur om je heen helpt hierbij. Zo ervaar je een rustige, inspirerende start van de dag. Er is ruimte voor uzelf.
Praktische Informatie
- De wandeling is voor vrouwen vanaf 16 jaar.
- De tocht duurt ongeveer 1,5 uur.
- Trek stevige schoenen aan en kleding die past bij het weer.
- Neem zelf iets te drinken mee.
- Controleer na afloop uzelf op teken.
- De ochtendwandeling is niet geschikt voor groepen.